沿階草（石竹梅）是一種低矮的植物，通常高度在10-30厘米之間。由于其低矮和廣泛覆蓋的特性，它經常被用作地被植物或邊緣植物。

具體的高度可能會根據品種、環境條件以及養護管理等因素有所不同。在理想的條件下，一些品種的沿階草可能會長得稍微高一些。